home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ CD-ROM Today 1996 January / CD-ROM Today 1996 January.iso / dp / 0206 / 02062.txt < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1994-01-17  |  3.1 KB  |  60 lines
  1. $Unique_ID{BRK02062}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{Recommended Weight Gain During Pregnancy}
  4. $Subject{pregnant pregnancy weight gain fetus fat nutrition trimester diet
  5. prenatal care overweight underweight}
  6. $Volume{}
  7. $Log{}
  8.  
  9. Copyright (c) 1993  Tribune Media Services, Inc.
  10.  
  11.  
  12. Recommended Weight Gain During Pregnancy
  13.  
  14.  
  15. ------------------------------------------------------------------------------
  16.  
  17. QUESTION:  My mother and mother-in-law are having a battle and my friends are
  18. having a real laugh.  It is all about my pregnancy and the object of the
  19. discussion is the amount of weight I should gain.  One side says I must keep
  20. the weight below 20 pounds, while the other camp claims I can gain as much as
  21. the baby needs to be healthy, a ton or more if necessary.  Who is right?  Are
  22. there any rules to this or is this just a lot of unnecessary attention to a
  23. process that should be left alone?  Help, please!
  24.  
  25. ------------------------------------------------------------------------------
  26.  
  27. ANSWER:  You certainly have both sides represented by powerful forces, and the
  28. fact is that at one time or another in the history of prenatal care both the
  29. restrictive attitude as well the more permissive one held favor for a time.
  30. The main concern is truly not the weight gain of the mother, but the health of
  31. the baby.  Since it is true that more calories are required to produce the
  32. needed tissues in the mother as well as all the growth of the developing
  33. fetus, additional food is certainly required.  And it is generally agreed that
  34. the mother will add a few pounds in the form of fat to ensure the optimal
  35. newborn weight, as well as the fact that this form of energy storage is a part
  36. of the normal bodily processes during pregnancy.  But there are many factors
  37. to be considered before your family feud can be resolved, and they include the
  38. state of your nutrition before the pregnancy, your own age and height, and
  39. your weight before the pregnancy.  Without that specific information at hand,
  40. let me provide you with some general rules that are currently considered to be
  41. correct.  If you were within the weight range considered normal for your
  42. height at the onset of your pregnancy, a weight gain of from 25 to 35 pounds
  43. is just fine, and should be gained at the rate of 3.5 pounds during the first
  44. 3 months of your pregnancy, and 1 lb. per week during the 2nd and 3rd
  45. trimesters.  Women who are overweight to start should gain about 15-25 lb.
  46. during the entire pregnancy, 2 lb. during the first three months then about
  47. 2/3 of a lb. a week.  A women who is underweight at the beginning may put on
  48. from 28 to as much as 40 lb. during the pregnancy, 5 lb. during the first
  49. trimester and better than 1 lb. a week thereafter.  All of these numbers are
  50. general averages and your own doctor can help you evaluate your condition and
  51. the appropriate weight gain for your pregnancy.  Looks like both Moms were
  52. just a bit in error.
  53.  
  54. ----------------
  55.  
  56. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  57. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  58. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  59. problem.
  60.